Zen attitude - Séance d'hypnose pour ressentir la gratitude

Une séquence de relaxation guidée dans laquelle Jean Doridot nous propose d'expérimenter la gratitude. D'après les études les plus récentes en psychologie, ressentir de la gratitude améliorerait notre équilibre émotionnel -- essentiel pour se sentir bien et améliorer l'estime de soi. Séquence à faire au bureau ou à la maison, à l'occasion d'une pause ou avant d'aller se coucher -- comme il vous plaira -- et pour remercier, laissez un commentaire.

Notre dossier Psychologie Zen :
http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/stress_angoisse/zen_niv2.htm

Jean Doridot, Psychologue spécialiste de l'hypnose : http://www.hypnoseparis.com

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Développement personnel hyponose